Judo

• Baby-judo (nés en 2005)

Le mardi de 17h à 18h.

Découvertes des activités physiques au travers du jeu et de situations pédagogiques (parcours d’obstacles), introduction des jeux d’oppositions, toujours au travers de situations où l’enfant résoudra lui-même les problèmes rencontrés.

• Maxi poussins (nés en 2003/2004)

Le lundi de 17h à 18h et le jeudi de 17h à 18h.

Pas de spécialisation. Forte dominante des activités physiques et sportives. Mise en place de techniques de judo par des apports théoriques. Importance du partenaire dans la relation.

• Poussins (nés en 2001/2002)

Le mardi de 18h à 19h et le vendredi de 17h à 18h.

Début de spécialisation. Introduction à la compétition et aux différentes facettes du judo (arbitrage, randoris, techniques).

• Benjamins et minimes (nés en 1998/1999/2000)

Le lundi de 18h à 19h et le vendredi de 18h à 19h.

Mise en place de cycles respectant les filières énergétiques inhérentes à la pratique du judo et à l’âge physiologique de l’enfant. Avant l’adolescence, dominante aérobie toute l’année.

• Ados-adultes (nés avant 1997).

Le mardi de 19h à 21h et le vendredi de 19h à 21h (jiu-jitsu).

Baby-gym

• Baby-gym (nés en 2006)

Le mercredi de 10h à 10h45.

• Baby-gym (nés en 2007)

Le mercredi de 11h à 11h45.

Activité d’éveil aux pratiques sportives pour les enfants de 3 à 5 ans.

Taiso (Gymnastique)

• Ados/adultes (nés avant 1996)

Le lundi (renforcement musculaire) de 19h à 20h

Le mercredi (renforcement + cardio) : 1er cours de 18h30 à 20h, 2ème cours
de 20h à 21h30 

Le vendredi (renforcement  + step) de 19h à 20h